אחרי תהליך לא פשוט של זוגיות ואחר כך נישואים, מצפים בני הזוג להגיע לשקט ולשלווהיחד, לתמוך ולהיתמך, לאהוב עד הסוף, להביא צאצאים מתוקים, להתפרנס טוב ולחיות באושר ובעושר עד יומם האחרון. אבל שאיפות לחוד ומציאות לחוד.
מה קרה?
כמעט כל הזוגות, אם לא כולם, חווים שיבושים בחיי הזוגיות מסיבות שונות ומשונות. האתגרים שמציבים החיים המשותפים לזוג שכל אחד הגיע מבית אחר עם ערכים אחרים הם לא פשוטים. הסיבות למשברים הם כמספר הכוכבים בשמיים אולם כמעט לכולם יש פתרונות. ישנם משברים אצל אחד מבני הזוג כמו אובדן קרוב, בגידה, מחלה, אובדן עבודה. וישנם משברים של הזוג כמו חוסר הסכמה בדברים מסוימים, אי הבנה זה את זה, בעיות כלכליות, אלימות מילולית, רגשית וגם לעיתיםפיזית.
התגובות בזמן משבר
ישנם משברים בעקבות ייאוש שלא הצליחו להביא זה את זה לרמת הציפיות ששאפו לה, הרגשה של תקיעות וחוסר שיתוף פעולה מביאים לחשיבה על פרוק הזוגיות ופרידה. ההתרגשות והתשוקה בתחילת מערכת היחסים השתנו עקב חוסר תחושת הדדיות בעקבות החיכוכים. נעשה פחות מאמץ ופחות רצון לטיפוח הזוגיות, כאשר עומד בין השניים משבר שלא בא על פתרונו. לאט לאט נעלמים ביטויי החיבה בעקבות כעסים נצברים, מתמעטות השיחות וישנה הידרדרות בחיי המין. אבד יחס האמפתיה זה לזה ורובץ כעס גדול שחייב להיות מטופל. לעיתים נכנסות גם נקמות למערכת היחסים כמו הקצנת התנהגויות שידוע כמרגיזות את אחד מבני הזוג, אלימות בתקשורת, התעלמות עד למצב של בדידות בזוגיות.
לכל בעיה יש טיפול
הבסיס הראשון ב התמודדות עם משבר בזוגיות הוא תקשורת תקינה ואיכותית. ויכוחים תמיד היו ויהיו בזוגיות והם לא סיבה להתרגשות מיוחדת בעיקר כאשר מבינים שאחרי ויכוח צריכה להתקיים שיחה איכותית ולהמשיך הלאה בטוב. ומה עושים כשמגיעים למבוי סתום? היום הפתרון הוא פשוט וזמין: פונים למטפל או יועץ זוגי.
ישנן דרכים ושיטות רבות לטיפול ולעזור בתהליך התמודדות עם משבר בזוגיות. יש יעוץ זוגי, יעוץ אישי, ועוד רבים וטובים. מהר מאד הזוג יבין מה מתאים לו.
כל השיטות מכוונות לפתוח את התקשורת בין בני הזוג כדי שיוכלו להתמודד עם כל משבר עתידי. שיחה שאת מהלכיה מתרגלים יכולה להיות שיחה מכילה, מבינה ומובנת, שיחה המדברת על התחושות בזמן המשבר ולא מצפה מהאחר להבין בלי הסבר. חשוב להישאר בדיון על המחלוקת העכשווית.
פתרונות לבעיות צריך לתרגל כמה שיותר כדי לדעת לעשות זאת בצורה מכבדת ונעימה עם תוצאות רצויות. מותר להסכים שלא מסכימים. עצם העובדה שהזוג פנה לטיפול היא כבר חלק מהטיפול. הטיפול מחזיר את קשר העין בין השניים, עידוד הדדי, מגע עדין. בין הדברים החשובים שעליהם מתבסס הטיפול הוא קיום כבוד הדדי ותרבות דיבור.
התמודדות עם משבר בזוגיות מחייב ראשית כל טיפול משותף, כדי לתת סיכוי למה שהחל באהבה גדולה.
